"Un des objectifs principaux de l'éducation doit être d'élargir les fenêtres à travers lesquelles nous voyons le monde". Glasow Arnold H.

mardi

Conseils santé

De plus en plus difficile!
Il manque beaucoup de mots, à vous de les mettre à leur place!




CONSEILS SANTÉ

CONSEILS SANTÉ

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Pour son équilibre, le corps nourriture et d’activité. Bien manger et bouger sont donc les comportements qui à la bonne santé de chacun.
Alimentation variée, exercices quotidiens sont la base d’une vie saine et bénéfique. […]

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Une activité professionnelle intense et souvent responsable de habitudes alimentaires. Un sandwich pris remplace souvent un déjeuner complet. Pour perdre ces mauvaises habitudes maintenir son corps en bonne santé, il suffit de prendre un repas apportant la quantité nécessaire et suffisante de lipides, protides et glucides. Ce qui permet de et de tenir sans effort jusqu’au repas suivant. En effet, les aliments contiennent des apports nutritionnels dont le corps . Etre à l’écoute des ses besoins nutritionnels, tout en respectant un bon équilibre alimentaire constitue la base d’une bonne alimentaire.
Manger cinq fruits et cinq légumes par jour et boire au moins un litre et demi d’eau sont les clefs d’une alimentation et bonne pour le corps et l’organisme.
Le sport est recommandé pour le corps. Maintenir une activité physique régulière permet d’entretenir les muscles, réguler le souffle et d’assurer une forme physique et régénératrice
La d’une activité physique permet d’évacuer les tensions et le stress accumulés la journée. Le sommeil est alors de meilleure qualité et l’humeur est . Vous l’aurez compris, bien manger et bien bouger sont les clefs d’un bien-être assuré. […]

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Cinq fruits et légumes par jour, ça paraît très compliqué à atteindre, mais c’est vrai que c’est un objectif, c’est comme tous les objectifs, c’est fait pour être mission mais pas une réalisation quotidienne.
Ceci dit, si on fait attention, on peut le faire parce que l’on peut très varier tous ces légumes.
On peut les prendre , on peut les prendre , on peut les prendre bien sûr et surtout dans notre région. Mais on peut même les prendre , une minestrone ou une ratatouille, c’est un plat principal qui vous apporte les cinq légumes nécessaires à l’alimentation et au respect des règles de PNNS. […]

5 :10
Par exemple, l’escalier plutôt que de ou escaliers mécaniques ; c’est d’un bon pas sur les trajets vers son cours ; c’est du bus ou du métro une station sa destination, ou sa destination d’ailleurs, le tout étant de marcher, de , de , de faire du ménage…[…]

5 :42
Un corps bien entretenu sera en meilleur état. Il faut manger et il faut bouger pour se maintenir en bon état général.

Et faites les exercices suivants, ils vous aideront à savoir donner des conseils: 
                                                                    Mangez au moins 5 fruits et Légumes tous les jours!
Reliez le conseil au problème                               
Conseils du Père Noël aux enfants                  Je vous conseille de manger ...
Conseils pour séduire                                           
Conseils avec le conditionnel                          Vous devriez manger ...

5 commentaires:

Anonyme a dit…

Ces conseils sont très bons pour la santé. La femme a meilleure prononciation que l’homme.
M.Ben

Anonyme a dit…

Je connais quelques remèdes pour la santé.
Douleur de coudes et de genoux.
- Préparez une lotion avec un litre d'alcool, quelques brins de romarin et une pastille de camphre. Vous devez laisser macérer la lotion au moins un mois. Ensuite, vous devez frotter cette lotion aux coudes et aux genoux.

Yeux irrités.
- Préparez une infusion de camomille. Laissez refroidir et lavez-vous les yeux avec l’infusion.

Peau des mains sèches.
- À la fin de la journée, frottez-vous les mains avec de l'huile d’olive. Laissez l'huile pénétrer dans les mains et séchez-les avec une serviette en papier.

M.Ben

Anonyme a dit…

Le meilleur remède pour guérir de la grippe est:

- Prenez une tasse de lait chaud et ajoutez un petit verre de cognac et deux cuillières de miel.

- Après, remuez bien tous les ingrédients pour les mélanger .

- Enfin, Buvez le mélange très chaud avec une aspirine.

Et voilà, le matin suivant vous serez récupéré.

Bonne guérison!
Jackie

Anonyme a dit…

Je vais vous donner deux conseils pour les maux d'estomac et pour les nausées.
Prenez un jus de pêche pour l’estomac.
Et prenez un peu de coca-cola pour en finir avec les nausées.
Je commente ces deux conseils parce qu’ils n’ont pas été dit en classe hier.
Roberto Moreno

conseils santé a dit…

J’ai lu votre blog avec attention et merci de nous faire partager toutes ces bons conseils pour la santé.